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Libre. Paisible. Femme.
Un accompagnement unique pour une femme unique et magnifique,
afin que chaque passage — grossesse, naissance, transformation — soit plus doux et paisible.
À propos
Maria-Christina Frédéric est une femme profondément amoureuse de la Vie. Elle marche dans le monde comme on traverse un jardin sacré : avec émerveillement, écoute et gratitude. Communicatrice intuitive, créatrice dans l’âme et maman d’une fille lumineuse de 9 ans qui l’inspire chaque jour, elle tisse sa mission à partir du cœur — là où tout prend naissance.
Elle porte plusieurs chapeaux qui vibrent ensemble :
Accompagnante à la naissance.
Guide de l’être en écoute active.
Animatrice et formatrice au sein d’une école périnatale.
Praticienne en Hypnose-Périnatale.
Naturothérapeute en périnatalité et en fertilité.
Animatrice d’une retraite sur L’Art d’Aimer et d’Écouter.
Animatrice et Intervenante dans une maison des Jeunes
Membre de l’ANQ.
Depuis ce premier jour où elle a tenu dans ses bras un nouveau-né à la maternité, Maria-Christina a senti l’appel profond d’accompagner ces passages où la vie se fait peau, souffle, tremblement. Elle a su, sans l’ombre d’un doute, que sa mission serait d’honorer les naissances — celles des bébés, mais aussi celles des femmes, des familles, et de toutes les parts de soi prêtes à émerger.
Aujourd’hui, elle crée et ouvre des espaces libres, intimes et sécurisants, où il est permis de pleurer, rire, crier, se déposer, se reconstruire, se révéler. Elle avance aux côtés des familles avec une présence pleine, un regard tendre, une écoute qui accueille tout ce qui vit. Elle honore les rythmes, les corps, les chemins, les choix.
Son intention est simple et profonde :
redonner à chacun la confiance, la puissance et la douceur nécessaires pour naître — ou renaître — en paix.
Installée en Estrie et sur la Rive-Sud, elle accompagne les femmes et les familles avec une chaleur qui se ressent autant qu’elle se voit. Elle forme également de futures doulas à l’international, transmettant l’art d’accompagner comme on transmet un héritage vivant : avec bienveillance, présence et amour.
Avec tendresse,
Maria-Christina Frédéric
Une Accompagnante a la naissance
Pourquoi tu pourrais en avoir besoin ?
Pour te sentir supportée, rassurée et épaulée dans ton cheminement.
Pour débriefer ton accouchement, ton début d’allaitement, et comprendre pourquoi les choses se sont déroulées ainsi.
Pour t’accorder le droit d’apprendre, d’essayer, de te tromper et d’évoluer.
Pour te préparer à la naissance avec davantage de confiance, de paix et de clarté.
Pour ressentir une véritable paix d’esprit, en sachant que quelqu’un veille sur toi et prend soin de ton quotidien.
Pour t’aider à focuser sur l’essentiel : vivre pleinement l’expérience, découvrir ton bébé, apprendre à allaiter, entrer dans votre nouveau rythme.
Pour célébrer ta transformation, honorer ton corps de femme et accueillir ce passage unique dans ta vie.
Et bien d’autres raisons encore…
Les bénéfices possibles :
-
Guérison plus rapide, autant physique qu’émotionnelle
-
Une expérience de mise au monde plus positive
-
Plus grande confiance dans le nouveau rôle de parent
-
Lien d’attachement renforcé avec bébé
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Meilleures chances de réussite avec l’allaitement
-
Diminution des risques d’épuisement postnatal
-
Une dynamique familiale plus solide et harmonieuse
-
Un sommeil facilité pour toute la famille
Qu’est-ce qu’une doula fait concrètement ?
Chaque doula est différente, et chaque famille aussi.
L’accompagnement s’adapte entièrement à tes besoins et à votre réalité.
Pour te donner un aperçu, voici ce que moi, je peux t’offrir :
Pendant la grossesse :
-
Des conseils d’alimentation saine et d’hygiène de vie équilibrée
-
Un espace d’écoute libre, sans jugement, pour accueillir toutes tes émotions
-
Des outils de respiration, de gestion des émotions et de recentrage (si tu le souhaites)
-
Des séances d’informations sur la physiologie, le processus de la naissance, la gestion de l’intensité, les possibilités, vos droits
-
Un accompagnement qui vous permet, toi et ton partenaire, de faire des choix éclairés et alignés
Pendant la naissance :
-
Une présence solide, calme et sécurisante
-
Le rappel de vos souhaits de naissance
-
Un soutien pour vous aider à prendre toute votre place et rester dans votre plein pouvoir
-
Un accompagnement respectueux, centré sur votre rythme et vos besoins
Après la naissance :
Je peux venir chaque semaine (ou selon vos besoins) dans votre petit cocon pour :
-
Écouter, soutenir, rassurer
-
Offrir un soutien au nouveau papa et renforcer votre dynamique
-
Faire du ménage léger et alléger votre charge mentale
-
Proposer des séances de mouvement-conscience, remise en forme douce, visualisations ou méditations
-
Aider avec l’allaitement ou l’alimentation du bébé
-
Vous guider dans les routines familiales (sommeil, soins, organisation du quotidien)
-
Être une paire de mains additionnelle pour tout ce qui surgit
-
Protéger la bulle d’amour de votre famille, afin que vous puissiez vous déposer, vous découvrir, récupérer et vous épanouir
Mon rôle est de vous permettre de vivre ce passage avec plus de paix, de confiance, de douceur et de soutien—pour que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel : votre bébé, votre guérison, votre lien, votre nouvelle vie.
Accompagnement À la Naissance
- 4 rencontres préparation(500$) >prendre note que vous pouvez prendre juste des cours préparatoires fait sur mesure<
-Période de Garde Nuit-Jours a partir de 38 semaine (200$)
-Présence à La Naissance(600$)
-1 visite après la naissance (200$)
Disponible en tout temps sur appel
Inclus: Naturothérapie, Séance de pleine présence, stretching, postural, l' Art , prière, L'imagerie et le matériel, le déplacement à 30 minutes.
Total: 1500$ ou 3 versements 499$ tx.in ( Reçus d'assurance disponible)
Une première rencontre de 30 minutes d'informations gratuite sur zoom pour répondre à vos questions et faire connaissance.
l'incapacité de payer ce montant en entier ne doit pas être un obstacle à votre participation. Vous n'avez qu'à communiquer avec moi au maria.christina.f@hotmail.com pour que nous puissions ensemble trouver une solution.
Accompagnement en Post Partum
-8 rencontres de 2heures pour venir adoucir le post Partum, apporter des soins à la femme, vous conseiller pour l'allaitement créer un lien d'amour avec votre bébé.
Disponible en tout temps sur appel.
Inclus: Naturothérapie, Séance de pleine présence, stretching, postural, L'Art intuitif, prière L'imagerie et le matériel, le déplacement à 30 minutes.
Total:1000$ ou 3 versements de 333$ tx.in
( Reçus d'assurance disponible)
>Prendre note que vous pouvez créer votre propre forfait en choisissant le nombre d'heures de visites que vous souhaitez<
Une première rencontre de 30 minutes d'informations gratuite sur zoom pour répondre à vos questions et faire connaissance.
l'incapacité de payer ce montant en entier ne doit pas être un obstacle à votre participation. Vous n'avez qu'à communiquer avec moi au maria.christina.f@hotmail.com pour que nous puissions ensemble trouver une solution.
Accompagnement de l'être en Écoute Active
Un accompagnement Unique pour une Femme Unique et Magnifique
Un espace pour revenir à toi. Mon accompagnement repose sur un principe simple : honorer la dignité, la liberté et l’humanité de chaque personne.
Je m’inspire de ma vision des textes sacrés, qui affirme que nous sommes créés avec une valeur inestimable et Une Lumière intérieure qui ne demande qu’à être accueillis.
Ici, tu es accueillie exactement comme tu es — avec ton vécu, ton rythme, tes émotions et vérité du moment.
Je crois profondément que chaque être humain porte en lui les ressources que Dieu a déjà déposées : la capacité de se responsabiliser, de se guérir et de se libérer.
Mon rôle est d’offrir un espace où ces ressources peuvent se révéler avec douceur et clarté.
Déroulement d’une séance
Chaque séance est un espace sacré de présence, d’accueil et de transformation.
Voici les étapes qui la composent :
-
Accueil bienveillant, sans jugement
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Écoute active et présence authentique
-
Expression de soi et des émotions
-
Prises de conscience
-
Acceptation, intégration
-
Chemin vers le changement
-
Prière, imagerie ou art, si tu le souhaites
Tarif — Don cohérent et libre
Un don en accord avec :
-
la valeur reçue
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ta réalité du moment
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l’honneur que représente ce travail
Durée : 90 minutes
📍 Lieu des séances
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En nature
-
Sur Zoom
-
À mon bureau à Granby
📞 Pour prendre rendez-vous
maria.christina.f@hotmail.com
450 558 5068
Naturothérapie Périnatale, Fertilité & Hypnose Naissance
Des séances spécialisées pour t’accompagner dans ta période périnatale, en fertilité ou dans ta préparation à la naissance.
Tarif : 80$ — séance de 60 minutes
Lieu : Sur Zoom ou à mon bureau à Granby.
Cours Prénataux (groupe ou privé)
Des cours complets, humains et adaptés pour préparer la naissance et vivre cette étape avec confiance.
Pour informations :
maria.christina.f@hotmail.com
450 558 5068
Lieu : Sur Zoom ou à votre domicile.
- Reçus d’assurances disponibles-
TÉMOIGNAGES
Manon
J’ai eu une séance d’accompagnement très enrichissante avec Maria.
J’étais dans une période difficile de ma vie et je cherchais à trouver un peu plus de sérénité face à une relation amicale toxique. Cette relation durait depuis très longtemps et je ne savais plus comment faire la paix en moi pour enfin tourner la page.
Maria à su me mettre en confiance et me guider dans mon inconscient pour enfin venir instaurer une tranquillité en moi.
Depuis cette séance, je me sens beaucoup plus sereine face à cette relation qui me pesait énormément. Je sens que les choses iront pour le mieux et j’ai acquis un lâcher prise qui me faisait défaut et qui m’empêchait de m’épanouir.
Je recommande Maria sans hésitation. C’est une femme douce qui nous enveloppe de son amour inconditionnel pour laisser infuser dans notre vie plus de paisibilité.
Amélie.B
Les familles qui croisent son chemin; sont choyées. Sa douceur, sa qualité d'écoute et de présence, sa belle présence à elle-même, son ouverture aux personnes qu'elle accompagne continueront de faire d'elle une Doula très juste qui apportera plein d'amour autour des familles et d'elle !!
Johanne.l.
Hier j’ai participé à une conférence humaine et vraie...Cela ma grandement inspirée, comme artiste et aussi comme femme.
J’ai envie de vivre et non de survivre,
Je veux le meilleur pour moi et pour ceux que j’aime,
Je veux rayonner et qu’il y ai du rayonnement dans ma vie!
Je vous souhaite du rayonnement, des gens rayonnants et une vie pleine de joie et de soleil!
De beaux moments.
Des moments comme celui que j’ai eux hier...Plein de vérité et de sincérité!
Merci à Maria-Christina Frédéric / Paisible Maman
Patricia.T
En gros, cela fait environ 12 ans que je beigne dans le monde du développement personnel en parallèle avec mon parcours atypique. Par le passé, j'ai déjà participé à des formations sur la relation d'aide, que ce soit par le biais de mes études collégiales ou universitaires, des formations données par mes employeurs précédents ou encore, que j'ai prises de mon propre chef.
Jusqu'à maintenant, je ne me rappelle pas avoir eu une aussi bonne formation en relation d'aide que celle donnée par Maria-Christina avec Mère et monde. Maria-Christina nous amène à réfléchir et surtout, à mettre en pratique les concepts qu'elle enseigne. Dès le premier cours, j'ai eu de nombreux déclics. Je sais que les graines qu'elle a semé en moi ont grandi. Son approche est très inclusive et humaine.
Je te renvoie la balle, Maria. Merci d'être ce que tu es.
Si tu souhaites voir d'autres témoignages, clique ici:
Émission et Podcast Cœur à Cœur Femme Libre.
Collaboratrice du Festival Vivre
Collaboratrice D'Happy Culture
Tu as 5% si tu fais la commande avec le code Spécial : Maria
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