Nouveau numéro
450 558 5068
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Libre. Paisible. Femme.
Un accompagnement unique pour une femme unique et magnifique,
afin que chaque passage — grossesse, naissance, transformation — soit plus doux et paisible.
À propos
Maria-Christina Frédéric est une femme profondément amoureuse de la Vie. Elle marche dans le monde comme on traverse un jardin sacré : avec émerveillement, écoute et gratitude. Communicatrice intuitive, créatrice dans l’âme et maman d’une fille lumineuse de 9 ans qui l’inspire chaque jour, elle tisse sa mission à partir du cœur — là où tout prend naissance.
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Elle porte plusieurs chapeaux qui vibrent ensemble :
Accompagnante à la naissance.
Guide de l’être en écoute active.
Animatrice et formatrice au sein d’une école périnatale.
Praticienne en Hypnose-Périnatale.
Naturothérapeute en périnatalité et en fertilité.
Animatrice d’une retraite sur L’Art d’Aimer et d’Écouter.
Animatrice et Intervenante dans une maison des Jeunes
Membre de l’ANQ.
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Depuis ce premier jour où elle a tenu dans ses bras un nouveau-né à la maternité, Maria-Christina a senti l’appel profond d’accompagner ces passages où la vie se fait peau, souffle, tremblement. Elle a su, sans l’ombre d’un doute, que sa mission serait d’honorer les naissances — celles des bébés, mais aussi celles des femmes, des familles, et de toutes les parts de soi prêtes à émerger.
Aujourd’hui, elle crée et ouvre des espaces libres, intimes et sécurisants, où il est permis de pleurer, rire, crier, se déposer, se reconstruire, se révéler. Elle avance aux côtés des familles avec une présence pleine, un regard tendre, une écoute qui accueille tout ce qui vit. Elle honore les rythmes, les corps, les chemins, les choix.
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Son intention est simple et profonde :
redonner à chacun la confiance, la puissance et la douceur nécessaires pour naître — ou renaître — en paix.
Installée en Estrie et sur la Rive-Sud, elle accompagne les femmes et les familles avec une chaleur qui se ressent autant qu’elle se voit. Elle forme également de futures doulas à l’international, transmettant l’art d’accompagner comme on transmet un héritage vivant : avec bienveillance, présence et amour.
Avec tendresse,
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Maria-Christina Frédéric
Une Accompagnante a la naissance
Pourquoi tu pourrais en avoir besoin ?
Pour te sentir supportée, rassurée et épaulée dans ton cheminement.
Pour débriefer ton accouchement, ton début d’allaitement, et comprendre pourquoi les choses se sont déroulées ainsi.
Pour t’accorder le droit d’apprendre, d’essayer, de te tromper et d’évoluer.
Pour te préparer à la naissance avec davantage de confiance, de paix et de clarté.
Pour ressentir une véritable paix d’esprit, en sachant que quelqu’un veille sur toi et prend soin de ton quotidien.
Pour t’aider à focuser sur l’essentiel : vivre pleinement l’expérience, découvrir ton bébé, apprendre à allaiter, entrer dans votre nouveau rythme.
Pour célébrer ta transformation, honorer ton corps de femme et accueillir ce passage unique dans ta vie.
Et bien d’autres raisons encore…
Les bénéfices possibles :
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Guérison plus rapide, autant physique qu’émotionnelle
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Une expérience de mise au monde plus positive
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Plus grande confiance dans le nouveau rôle de parent
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Lien d’attachement renforcé avec bébé
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Meilleures chances de réussite avec l’allaitement
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Diminution des risques d’épuisement postnatal
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Une dynamique familiale plus solide et harmonieuse
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Un sommeil facilité pour toute la famille
Qu’est-ce qu’une doula fait concrètement ?
Chaque doula est différente, et chaque famille aussi.
L’accompagnement s’adapte entièrement à tes besoins et à votre réalité.
Pour te donner un aperçu, voici ce que moi, je peux t’offrir :
Pendant la grossesse :
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Des conseils d’alimentation saine et d’hygiène de vie équilibrée
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Un espace d’écoute libre, sans jugement, pour accueillir toutes tes émotions
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Des outils de respiration, de gestion des émotions et de recentrage (si tu le souhaites)
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Des séances d’informations sur la physiologie, le processus de la naissance, la gestion de l’intensité, les possibilités, vos droits
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Un accompagnement qui vous permet, toi et ton partenaire, de faire des choix éclairés et alignés
Pendant la naissance :
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Une présence solide, calme et sécurisante
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Le rappel de vos souhaits de naissance
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Un soutien pour vous aider à prendre toute votre place et rester dans votre plein pouvoir
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Un accompagnement respectueux, centré sur votre rythme et vos besoins
Après la naissance :
Je peux venir chaque semaine (ou selon vos besoins) dans votre petit cocon pour :
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Écouter, soutenir, rassurer
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Offrir un soutien au nouveau papa et renforcer votre dynamique
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Faire du ménage léger et alléger votre charge mentale
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Proposer des séances de mouvement-conscience, remise en forme douce, visualisations ou méditations
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Aider avec l’allaitement ou l’alimentation du bébé
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Vous guider dans les routines familiales (sommeil, soins, organisation du quotidien)
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Être une paire de mains additionnelle pour tout ce qui surgit
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Protéger la bulle d’amour de votre famille, afin que vous puissiez vous déposer, vous découvrir, récupérer et vous épanouir
Mon rôle est de vous permettre de vivre ce passage avec plus de paix, de confiance, de douceur et de soutien—pour que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel : votre bébé, votre guérison, votre lien, votre nouvelle vie.
Accompagnement À la Naissance
- 4 rencontres préparation(500$) >prendre note que vous pouvez prendre juste des cours préparatoires fait sur mesure<
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-Période de Garde Nuit-Jours a partir de 38 semaine (200$)
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-Présence à La Naissance(600$)
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-1 visite après la naissance (200$)
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Disponible en tout temps sur appel
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Inclus: Naturothérapie, Séance de pleine présence, stretching, postural, l' Art , prière, L'imagerie et le matériel, le déplacement à 30 minutes.
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Total: 1500$ ou 3 versements 499$ tx.in ( Reçus d'assurance disponible)
​Une première rencontre de 30 minutes d'informations gratuite sur zoom pour répondre à vos questions et faire connaissance.
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l'incapacité de payer ce montant en entier ne doit pas être un obstacle à votre participation. Vous n'avez qu'à communiquer avec moi au maria.christina.f@hotmail.com pour que nous puissions ensemble trouver une solution.
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Accompagnement en Post Partum
-8 rencontres de 2heures pour venir adoucir le post Partum, apporter des soins à la femme, vous conseiller pour l'allaitement créer un lien d'amour avec votre bébé.
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Disponible en tout temps sur appel.
Inclus: Naturothérapie, Séance de pleine présence, stretching, postural, L'Art intuitif, prière L'imagerie et le matériel, le déplacement à 30 minutes.
Total:1000$ ou 3 versements de 333$ tx.in
( Reçus d'assurance disponible)
>Prendre note que vous pouvez créer votre propre forfait en choisissant le nombre d'heures de visites que vous souhaitez<
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Une première rencontre de 30 minutes d'informations gratuite sur zoom pour répondre à vos questions et faire connaissance.
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l'incapacité de payer ce montant en entier ne doit pas être un obstacle à votre participation. Vous n'avez qu'à communiquer avec moi au maria.christina.f@hotmail.com pour que nous puissions ensemble trouver une solution.
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